Actic ACTIC Duisburg Rhein-Ruhr-Bad
Herzlich willkommen!
Mitglieder erwartet auf der rund 850 m² Trainingsfläche im Actic Fitness im Rhein-Ruhr-Bad ein an Gesundheit orientiertes Fitnesstraining an modernen Geräten der Marke Nautilus. Eine professionelle, persönliche Trainingsbetreuung finden hier unter Anleitung qualifizierter Trainer statt, die dir jederzeit zur Seite stehen. In der Mitgliedschaft enthalten ist zudem die Nutzung des Schwimmbades. Das komplette Kursprogramm steht dir in unserem 100 m² großen Kursraum zur Verfügung.
Wir bieten dir Kraft- und Cardio-Training, vielfältige Kurse, persönliche Betreuung und Schwimmen im Rhein-Ruhr-Bad Duisburg als komplettes Paket in einer Mitgliedschaft.
Wir freuen uns auf dich.
Öffnungszeiten
- Fitnessstudio heute09:00-15:00
- Montag09:00-20:00
- Dienstag09:00-20:00
- Mittwoch09:00-20:00
- Donnerstag09:00-20:00
- Freitag09:00-20:00
- Samstag09:00-15:00
- Sonntag09:00-15:00
Angebot
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Actic Kids Kinder verschiedener Altersklassen können zusammen mit einem Erziehungsberechtigten trainieren.
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Cardio Verbessere deine Ausdauer mit unserem Cardio-Training.
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Functional Fitness Funktionelles Training, auch in der Kleingruppe mit einer/m Trainer/in.
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Hallenbad Nutze das angrenzende Schwimmbad, um dein Training abzurunden.
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Körperfettmessung Messung der Körperzusammensetzung.
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Krafttraining Trainiere deine Kraft an Maschinen, mit Kurz- und Langhanteln, Kettlebells uvm.
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Med det regionala medlemskapet i Falun får du tillgång till alla gym i Falun samt alla gym i Dalarna och Gävleborg. Allt på samma medlemskap!
Fullutrustade gym
Bad & simhallar
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Gruppträningspass i veckan
Wöchentliches Kursangebot
Besucherstatistik
Um ein sicheres Training zu gewährleisten und die Möglichkeit zu bieten, Abstand zu halten, haben wir die maximale Besucherzahl für dein Studio berechnet. Unten siehst du die Auslastung deines Studios in Echtzeit sowie eine Besuchsprognose pro Stunde.
Besucherprognose
Um ein sicheres Training zu gewährleisten, bitten wir dich, dein Training zu Uhrzeiten zu planen, in denen sich nur wenige Mitglieder im Studio aufhalten.
Die Farbe der Balken hilft dir bei der Planung deines Trainings. Sie zeigt an, wann im Studio die maximale Besucherzahl erreicht werden kann.
Wenige Personen im Studio, 0-65 % Auslastung – Komm vorbei und trainiere mit uns
Mehr Personen im Studio, 66 %-85 % Auslastung – Denke darüber nach, zu einer anderen Uhrzeit zu trainieren
Viele Personen im Studio, 86 %-100 % Auslastung – Bitte wähle einen anderen Zeitpunkt, um mit uns zu trainieren