Bauchkiller

Bauchkiller mit Actic

Der Bauchkiller ist der Kurs für Teilnehmer jedes Erfahrungslevels, die sich das „gute Gefühl“ in den Bauch holen wollen. Bauchmuskeltraining kann obendrein die Haltung verbessern und den Rücken entlasten. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kann hier auch Kleingerät wie Hantelscheiben oder Trainingsbänder zum Einsatz kommen.