Pilates

Pilates mit Actic

Im Actic Pilates Gruppentrainingskurs trainieren wir klassische Pilates-Übungen, die den Körperkern und unser Körperbewusstsein stärken. Wir konzentrieren uns auf Kraft, Flexibilität, Koordination und Atmung. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet.