Aqua Jogging

Aqua Jogging mit Actic

Aqua jogging verbessert die allgemeine Fitness, in dem man im Wasser die Laufbewegung gegen den Wasserwiderstand ausführt, ohne den Körper den Lauf-typischen Schlägen auszusetzen. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.